29 outubro 2016

13ª Maratona Porto 2016

Faltam 7 dias para a 13ª Maratona do Porto e o número da edição despertou o meu lado supersticioso.
Fiz então o exercício de recuperação do meu histórico de resultados na prova rainha do atletismo para descobrir que será a minha 14ª participação nesta insanidade inexplicável na distância.

Desta vez estou muito melhor preparado que em anos anteriores, mas está definitivamente provado que nesta corrida não há muitas surpresas, embora exista sempre a tentação de arriscar um pouco para além das minhas reais capacidades. Durante 2016 fiz RP´s nos 10K e 21K por isso estou relativamente confiante em fazer melhor que nos anos anteriores, dado que desde a minha primeira participação foi sempre a piorar (isto relativamente às participações no Porto).

Caso será para dizer que azar já tive na minha 13ª maratona onde foi o desastre completo. O calor, a falta de treino, uma maratona 30 dias antes, os sintomas gripais que me afetam amiúde nesta altura do ano, foram a minha explicação. Desta vez estou mais "fresco", mas ainda assim o calor em Outubro está parecido com o ano passado ( hoje estiveram 28 graus) e parece que a gripe vai atacar novamente.
A ver vamos ! Mas vamos com tudo como habitualmente ! Força !


14
2016, 6 Nov
Porto (13ªed)
3h01m00s (3h00m39s)
207 (47 VET 40) - 4.736 part
15
2017,5 Março
Malta (23ªed)
2h57m12s (2h57m17s)
25 (6 VET 40) -828 part


#
Ano /Data
Local
Tempo Bruto (Chip)
Classificação
1
2009, 8 Nov
Porto (6ªed)
3h00m14s (3h00m02s)
116 (36 senior) -766 part
2
2010, 11 Abril
Paris (34ªed)
2h58m23s (2h57m43s)
871 (30.976) -476 (10.907)
3
2010, 7 Nov.
Porto (7ªed)
3h06m42
161  - 1086 part
4
2012, 28 Out
Porto (9ªed)
3h07m22s (3h06m43s)
139 (37 M35) -1.671 part
5
2013, 24 Fev
Sevilha
3h20m35s (3h19m58s)
1.445 (396 M35) -5.963 part
6
2013, 6 Out
Lisboa (1ªed)
3h10m12s (3h09m37s)
73 (9ºM35) – 1.836 part
7
2013, 3 Nov
Porto (10ªed)
3h11m43s (3h11m08s)
271 (53 M35) -2.755 part
8
2014, 5 Out
Lisboa (2ªed)
3h14m49s (3h13m46s)
192 (35 M35)  -2.865 part
9
2014, 19 Out
Amsterdam
3h18m32s (3h18m13s)
1068 (223 M35) 12217 part 
10
2014, 2 Nov
Porto (11ªed)
3h20m10s (3h19m27s)
679 (164 M35) -  4.040 part
11
2015, 11 Abril
Barcelona
3h12m32s (3h11m52s)
1.608  (793 M35) -15.380 part
12
2015, 18 Out
Lisboa (3ªed)
3h20m45s (3h19m10s)
269 (55 M35) – 3.828 part
13
2015, 8 Nov
Porto (12ªed)
3h54m25s (3h53m59s)
1515 (382 M35) -4.406 part
14
2016, 6 Nov
Porto (13ªed)
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25 setembro 2016

3ª Corrida Fernanda Ribeiro

Curta deslocação até à cidade da Maia para a participação na 3ª Corrida Fernanda Ribeiro. O percurso de 10Km consistia em 2 voltas num percurso desce e sobe que terminou na renovada pista de tartan do Estádio Municipal. Grande pista ! Parece fácil correr numa pista daquelas .

Ainda não estou bem sintonizado nos meus 40 anos ,e sem me aperceber fiquei em 1º no escalão Vet 40. Sabia que tinha terminado nos 30 primeiros, mas francamente não imaginei que fosse ganhar. Não é costume e ainda para mais numa prova que dava prémios monetários ( o famoso envelope) . Mal terminei conversei um pouco com alguns novos amigos do mundo das corridas e vim embora. Só no dia seguinte ao consultar as classificações me apercebi . 


Fui lá uns dias depois buscar o caneco. Tive a sorte de encontrar a campeoníssima e registar o momento para a posteridade! Impecável!


19 janeiro 2016

18ª Meia Maratona Manuela Machado - Viana Castelo

Serve este regresso ao blog também para fazer um rescaldo das participações em provas anteriores e acima de tudo para memória futura.

"Viana fica no Coração" é o lema desta prova! Para mim é verdade porque é uma cidade bonita que gosto de visitar e voltar sempre possível. Em simultâneo é homenageada a grande campeã do Mundo e da Europa Manuela Machado que dá nome à prova e distribui simpatia por todos os presentes.

Participei pela 7ª vez e atingi o objetivo de fazer menos de 1h20. Pelo menos em tempo de chip !Só não fiquei totalmente satisfeito por o tempo oficial ser acima.
Esta Meia Maratona é uma prova rápida e tem sido sempre aqui que tenho conseguido os meus melhores tempos.





Ano/Edição
Tempo Oficial/Chip
Classificação/Finishers
25/01/2009/ 11ª
1h31m54s
347/999
24/01/2010/12ª
1h22m11s
135/1363
2011-01-30/13ª
1h21m06s
118/1475
2012-01-22/14ª
1h24m00s
183/1784
2013-01-20/15ª
-
-/2245
2014-01-18/16ª
01:39:33 /01:38:54
1064/2650
2015-01-19/17ª
1h26m33s
296/2372
2016-01-17/18ª
1h20m11s/1h19m55s
138/2776

03 janeiro 2016

1ª São Silvestre Gondomar 2015

Para fechar o meu circuito das São Silvestre em 2015 (este ano não me inscrevi na do Porto porque dado o elevado volume de participantes é completamente impossível correr, ou melhor, é possível desde que se parta do Grupo A e se chegue com bastante antecedência ou então ter um convite para partir na Elite) desloquei-me até Gondomar para participar na 1ª edição da São Silvestre local.

O ritmo conquistado em Paranhos e SantoTirso permitiu-me chegar a Gondomar com ilusion e muchas ganas como diria o  nosso amigo Lopetegui (escrevo isto alguns minutos depois do Porto ter perdido com o Sporting por 2-0), mas a hora tardia da prova (21h) baralhou-me a nutrição e decidi comer uma pratada de esparguete aí pelas 19h com a ideia que 2 horas seriam suficientes para fazer a digestão....

Pois não deu e logo no K2 vi-me obrigado a abrandar o ritmo e perder o comboio de um excelente grupo que se formou à minha frente. Diga-se também que o 2º Km coincidiu com uma subida prolongada mas não deu mesmo para seguir na roda. Depois a montanha-russa gondomarense permitiu recuperar algum tempo nas descidas e concluir em 29º da Geral (6º Vet1) com 37m58s oficiais embora, mais uma vez, a distância não tenha chegado aos 10K.



Resultados 

02 janeiro 2016

18ª São Silvestre Santo Tirso 2015

A São Silvestre de Santo Tirso é uma das provas que tenho participado todos os anos desde que me vi envolvido neste vício saudável das corridas.
Esta foi a minha 8ª participação e pela análise dos resultados foi também a minha melhor prestação com 37m19s oficiais embora a prova não tenha contabilizado exatamente 10km. Na prática são 5Km a subir, retorno, 5Km a descer.

Resultados 18ª São Silvestre Santo Tirso

Ano/Edição
Tempo
Classificação/Finishers
2009-01-03/11ª
41m57s 
213/557
2010-01-02/12ª
37m24s
92/530
2011-01-02/13ª
42m12s
153/727
2012-01-07/14ª
39m10s 
150/980
2012-12-29/15ª
42m04s
334/1171
2013-12-28/16ª
41m21s 
324/1247
2014-12-20/17ª
41m52s
192/855
2015-12-12/18ª
37m19s
97/923 (16º escalão Vet 40)