Participei hoje na Corrida do Dia do Pai, um evento com o cunho da RunPorto que atraiu cerca de 12.000 pessoas ao Parque da Cidade do Porto!
Parte do valor da inscrição revertia a favor da Operação Nariz Vermelho .
Desta vez a minha estratégia era...não ter estratégia! :D
Saí de casa e fui a correr até ao local da prova passando pela Baixa do Poro(cerca de 9K)e onde cheguei quase em cima da hora. De seguida começou a prova e encontrei o Novais dos Leões do Veneza, (já completamente recuperado de uma lesão que o apoquentou nos últimos tempos) com quem tive o prazer de fazer toda prova em 46m42s para os 10K exactos.
Terminada a prova voltei a correr para casa pela marginal. Foram cerca de 11K para totalizar 30 em cerca de 2h35 minutos. Senti-me como se tivesse corrido uma Maratona o que não é nada positivo a cerca de 1 mês de Paris...
Resultados aqui
3 comentários:
Olá Mark!
O corpo tem dias. Contudo os treinos longos são a chave para a Maratona.
Geralmente estamos habituados a efectuar metade da distância e quando a carga é maior é normal sentirmo-nos fatigados.
Esse é o caminho. Coragem que está quase!
Grande abraço,
Luís Mota
Cara, lendo teu perfil me identifiquei muito, pois sou fã de viver, e viver com qualidade, fazendo atividades saldáveis como corrida de rua, natação, cinema, viajar, acampar. Estarei seguindo teu blog, um abraço. e vamos viver pois a vida, aqui na terra é limitada.
Muita força nessas canetas:)
Grande abraço
Luis
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