Pista Atletismo Lavandeira- VN Gaia

Para quem for de Gaia (ou até do Grande Porto) e tenha interesse particular no treino em pista existe agora a possibilidade de utilizar a recém inaugurada Pista de atletismo.

A pista está integrada no  Estádio Municipal Parque da Cidade de Gaia . Bem perto temos também o Parque da Lavandeira que é também um bom local para treinar, embora inclua algumas fortes inclinações.

Para estrear a pista amanhã sou capaz de ir lá finalizar o meu longo de 30K!

A utilização da pista e respectivo balneário é  livre entre as 8.30-23.30h mediante registo de entrada na portaria de acesso ao Estádio.

Bons treinos!

Pista

Desde que em Setembro de 2008 me dediquei à prática regular de corrida nunca tinha tido a oportunidade de treinar numa pista de atletismo!
Aproveitando as férias e a disponibilidade do tartan do Estádio Municipal de Albufeira acabei por fazer a minha estreia em pista na passada 2ªfeira, dia 8/6.
Nota: a pista é de utilização livre bastando para o efeito fazer a inscrição na secretaria da Piscina Municipal que fica junto ao estádio (é preciso depois também contar com a boa disposição dos Contínuos de serviço, mas o acesso acabou por ser simples.

A experiência foi bastante positiva porque pude fazer o treino intervalado que tinha planeado, com a vantagem ter a pista totalmente livre!

Tinha o estádio e a pista por minha conta e pude acelerar à vontade sem receio de atropelar ninguém ou de tropeçar em algo e acabar por cair. Os intervalados que tenho feito têm sido "em estrada" e regra geral acaba por sempre uma corrida de obstáculos ...

Fiz 6 x 800m com intervalos de 400m a trote. Foi dos meus melhores treinos e fiquei vontade de repetir e pode ser que o consiga fazer com a inauguração da pista do Parque da Cidade de Gaia. Tenho dúvidas mas vou esperar para ver....

Entretanto Bom Feriado e Bons Treinos!