19 abril 2009

Grande Prémio Perafita

Depois de uma semana com poucos treinos hoje participei no Grande Prémio de Perafita em Matosinhos.
Para evitar uma deslocação matinal fui ontem levantar o dorsal na sede da Juventude Ribeiras, uma colectividade local que costuma marcar presença nas provas de estradas!
A organização ficou a cargo da Atletica e a participação tinha o simbólico custo de 1€.

Esta prova tinha apenas 9Km e enquanto esperava pelo tiro de partida fiquei a saber que o percurso era quase plano.
Posto isto, pensei em forçar o andamento e ver no que dava, ou seja, arrancar forte e quando desse o estouro logo veria! :-D

Assim fiz, mas senti de imediato que me faltava ritmo para dar corda às sapatilhas como pretendia. As pernas estavam presas comparativamente à Meia da Póvoa, mas consegui passar ao km4 com uma média de 3m36s.
A partir daqui entramos na (por mim) temida zona da refinaria da Petrogal. A prova tinha o patrocínio da Galp que ocupa uma parte significativa desta freguesia de Perafita. Uma mancha negra que estraga e polui a paisagem! Tenho alguma pena de quem mora nesta zona e nas freguesias vizinhas como Leça da Palmeira,etc.

Imaginava que poderia ser assim, mas só depois de inspirar um litros valentes de monóxido de carbono (ou o que quer que fosse) é que tomei consciência do perigo de participar nesta prova! Respirei o menos possível (o que quer que isso seja também) e fiz o resto da prova numa média de 3m54s.

Terminei a prova em 57ºda Geral com 31m29s entre 371 participantes.
Seria um excelente tempo caso a prova tivesse o 9Km anunciados (tinha apenas 8350 metros).
Resultados aqui.

A concluir considero a prova bem organizada, mas com um percurso no minímo tenebroso. Ou seja, possivelmente não regresso a Perafita.

Bons treinos!

11 comentários:

luis mota disse...

Pagar 1€ para respirar esse ar só se não houver alternativa.
Hoje participei numa prova que foi certamente o oposto dessa. Compreendo agora aqueles que preferem a montanha.
Continuação de boas passadas,
Luís Mota

Carlos Lopes disse...

parabéns pela prova

MPaiva disse...

Mark,

Parabéns pela prova que fizeste e pelo belo resultado conseguido.

Como sabes a refinaria de Leça já lá está instalada há algumas dezenas de anos e a densidade populacional que lá existe resulta, na maioria dos casos, de construções muito recentes. Por isso mesmo as pessoas que lá escolheram viver sabiam bem o que as esperava...

Concordo contigo que há melhores sitios para correr!

abraço
MPaiva

António Almeida disse...

Olá Mark
parabéns pela prova e pela classificação, muito bom.
Continuação.
Boa semana.
Abraço.

joaquim adelino disse...

Certamente que andamos sempre a aprender. Tal como os moradores que para lá foram também o pessoal da corrida só lá volta se for indeferente a toda aquela poluição.
Parabéns pela prova e pela marca, está em boa forma.
Abraço.

Ramiro_PT disse...

Parabens pelo seu tempo e prova..corri consigo na meia maratona da Póvoa e agora tambem em Perafita, mas sou principiente e os meus tempo são mais modestos. Boas corridas

Isabel disse...

Olá Mark,

Depois de ver o teu tempo, tenho a certeza que mesmo que vá à de Cortegaça, não te poderei fazer companhia...

Neste momento não estou a treinar para nenhuma prova, conto com o apoio dos portorunners para a preparação da Maratona do Porto e para as provas cheias de adrenalina de Triatlo, não queres experimentar ?

Maratona das Cataratas do Iguaçu disse...

Dae Mark!

Estamos seguindo seu blog. O conteúdo tá bacana colabora para a formação de corredores e amantes do esporte. Convidamos você, para conhecer nosso blog. Se quiser seguir, para nos será um prazer.

LuisCosta disse...

Viva Mark!!!!

3min 36/Km isso é muita fruta!!!Já nem vou a Cortegaça!!!eheheeh
Muitos parabéns

Abraço, Luis

Frank Knaesel disse...

Esse Mark de Velhote não tem é nada. Parabéns pelo resultado, Frank.
nacorrida.blogspot.com

Mark Velhote disse...

Olá Luís,

A montanha ainda não é para a minha idade! :D

Miguel,
É uma prova humilde e esforçada, mas contraria o acto saudável que é correr pelo facto de o percurso ser naquela zona....

António, Carlos e Adelino
Obrigado pela visita e comentário.

Olá Ramiro,
Obrigado pela visita. Começar é mesmo a parte mais dificil!Depois já não queremos outra coisa!

Olá Isabel,
Primeiro vou estrear-me num Duatlo mas preciso de treinar mais bike.
Quanto ao triatlo nem faço ideia do meu tempo aos 50 metros...mas deve ser uma desgraça...:D


Olá Luís
a prova só tinha 8,35K, mas mesmo assim foi a minha melhor média até agora é verdade!



Franck ,
Obrigado pela visita! Vemo-nos aqui em Portugal !


Abraço