Amanhã conto participar na Corrida do Homem e da Mulher, um evento organizado pela Run Porto.A ideia será sair de casa e fazer um "pequeno aquecimento" de 13K até ao local de partida para depois integrar a corrida no treino longo deste Domingo e desta forma correr os 7K da prova na boa companhia dos milhares de participantes da mesma.
De seguida aproveitar o embalo e regressar a casa pelo mesmo caminho, completando assim a maior distância percorrida por mim num só dia (cerca de 33 K).
Boa prova!
1 comentário:
Olá Mark,
Isso é que é andamento!!Os meus parabéns por esses treinos, meio-provas!!!:)
Ainda te vi lá no meio dos 7 Km!
Um grande abraço e continua assim
Luís
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