31 janeiro 2011

Meia Maratona Viana Castelo 2011

Creio que as Bolas de Berlim da Confeitaria Natário já rivalizam com a popularidade desta prova. Confesso que não cheguei a ir lá (à confeitaria) para para a próxima vou lá marcar o ponto garantidamente!
Em paralelo também existe um Arroz de Sarrabulho muito apreciado que justifica a presença de muitos atletas em Viana. Quem diz o Arroz diz também outras iguarias da região, pelo que se deseja longa vida a esta prova, porque não é só atletismo que fica a ganhar! :D

Quanto à prova fui novamente na companhia do Rui Pena, João Paulo e Paulo, (atletas e futuro atleta respectivamente) do Triatlo Académica de São Mamede que recomeçam agora a (re)marcar presença na Web e que estão dispostos a receber de braços abertos todos aqueles que queiram abraçar a modalidade. Bem hajam!

Nesta Meia Maratona costumo recolher frutos da provas em que participo durante o mês de Janeiro. Como já aqui referi várias vezes, à partida vou sempre na disposição de baixar os 80 minutos. Não foi possível novamente embora tenha a confiança que se mantiver esta forma até Março vou consegui-lo na Póvoa de Varzim. A ver vamos.

Salvou-se o Recorde Pessoal de 1h21m02s e ao facto de me sentido confortável durante quase toda a prova. Curiosamente o registou ficou comprometido ao 6º e 7º km onde registei os piores parciais,que coincidiram com a parte mais "montanhosa" do percurso (ver garmin connect).

Resultados Aqui

Percurso/Parciais e Altimetria

19 comentários:

Xampa disse...

Arroz de Sarrabulho?
Me lembrei das papas ..., que saudade.
Parabens pelo resultado.
Abs.

Mark Velhote disse...

Viva Xampa

Acho que cometi uma gafe gastronómica...LOL

Abraço

PS: se aparecer aqui alguém dos DASDIKES (Carlos ou Vasco) que faça o favor de me corrigir). :D

A

MPaiva disse...

Mark,

Estás em grande forma e o "dobrar" do objectivo dos 80 minutos está para breve. Apesar disso, não poderá ser na Póvoa de Varzim, pois a Meia Maratona do «Cego do Maio» foi vítima clima recessivo do país, tendo caído em detrimento de outras prioridades da autarquia poveira, a promotora do evento.

abraço
MPaiva

Carlos Castro disse...

Olá amigo Mark!
Tive a sensação de o ter visto, enquanto fotografava a prova, mas as pessoas na net são um pouquinho diferentes da realidade:)
Quanto ao Arroz de Sarrabulho... não é gafe nenhuma! Disse muito bem. Embora Pte. Lima tenha mais tradição nesse prato típico do Minho.
As Papas de Sarrabulho também lá se comem, mas tradicionalmente é em Braga que está o "segredo".
Obs: Nasci e vivi em Viana e agora resido em Braga...
01h20'... Vai ser em 2011! Aposto nisso! Abraço!

Mark Velhote disse...

Viva Miguel,

Que péssima notícia!
Não duvidando de ti fui confirmar ao site da Câmara da Póvoa e realmente retiraram a informação que lá constava...
Lá terei de encontrar alternativa...

Abraço

Mark

Mark Velhote disse...

Olá Carlos,

Obrigado pela confirmação! Quem me manda a mim falar de temas que não domino, mas mesmo assim ainda bem que não errei no arroz de sarrabulho!
Pena não o ter encontrado na corrida propriamente dita!

abraço e mais uma vez obrigado pela visita!

Mark

PS: Acabei de saber que a Meia da Póvoa foi cancelada. Era nessa que ia apostar. Vou ver se encontro outra nos próximos 2 meses, porque diz-me a experiência que corro melhor no Inverno.

luis mota disse...

Olá Mark!
Parabéns pelo resultado alcançado numa prova com nome de grande atleta. Manuela Machado foi e será sempre um grande exemplo para todos nós.
Relativamente a marcas já estou inscrito para a Meia de Portugal. Atenção que o preço mais baixo é até hoje!
Boa semana,
Luís mota

Mark Velhote disse...

Olá Luís,

Quanto a marcas tu é que és o exemplo a seguir! Parabéns por Badajoz, porque até fazes 1 Maratona parecer fácil.

Meia de Portugal? É 1 ideia a pensar, até porque nessa tenho sempre lugar garantido.
Pena é ser longe...

Abraç

aalavic disse...

Caro Mark, mais uma grande prova para o currículo!
Esta foi a minha primeira meia e a sensação de fazer uma corrida destas é indescritível.
Agradeço-lhe, pois apesar de nunca nos termos cruzado este seu canto é uma verdadeira inspiração para mim. Até um guia para as provas a fazer aqui na Invicta e na(s) periferia(s).

Em relação à meia da Póvoa (seria a minha segunda), fiquei também com a dúvida porque no plano de actividades no site da câmara da Póvoa ainda lá aparece a mesma [http://www.cm-pvarzim.pt/desporto-na-povoa/2010-2011]...

Abraço e boas corridas,

António Vicente

Novais disse...

Grande Mark:
Pareces um relógio suiço, entrando no ritmo nunca mais de lá sais, grande prova.
Parabens

JCCJCC disse...

Parabéns Mark! grande prova!
Estás quase a entrar na casa dos 1:1*

Fiquei agradavelmente surpreendido com a adesão que a prova teve. Para o ano espero lá estar.

Mark Velhote disse...

Olá António,

Muito obrigado!
Inspirador foi o seu comentário porque faz dar por bem empregue o tempo que aqui vou usando!

Parabéns pela estreia! Espero que em breve considere uma Maratona porque também é um episódio marcante!

Quanto à Póvoa realmente continua lá a referência à Meia Cego do Maio. Sendo o MPaiva bem informado no que concerne a questões Poveiras e VilaCondenses faltará o cancelamento oficial, mas vamos ter esperança que não se concretize...

Abraço
Mark

Mark Velhote disse...

Viva Novais,

Há dias que correm melhor do que os outros, mas este posso dizer que correu bem.

Tenho feito provas de 15 em 15 dias e isso a curto prazo tem rendido. A longo prazo já não sei...

Abraço
Mark

Mark Velhote disse...

Olá JCCJCC

Excelente prova! Vai crescer de certeza. Ora veja:

2009- 999 na meta
2010- 1363 na meta
2011 -1475 na meta

Além disso parece que passou a ter o cunho da RunPorto.

Parabéns pela participação!
Bons treinos!
Mark

João Correia disse...

Companheiro,

Grande tempo. Parabéns, Velhote. Nunca mais te agarro :))

Abraço.

CARLOS COELHO disse...

Olá Mark!

Grande prova, para quem, pelo que me apercebi, até começou cuidadoso.
Essa marca, nesta prova, é sinónimo de que estás a valer menos de 1:20:00.
Tudo de bom.

Lopes-Fafe disse...

È Mark, brevemente está a bater o tempo de 1h20, é só o piso ajudar, bem como o local e o clima, isto no atletismo não há milagres desde que se treine os rsultados mais dia menos dia saem.
Um abraço
João Lopes

Mark Velhote disse...

Viva João,

Eu é que tenho de "comer muita fruta" para te agarrar na agua e na bike!

Abraço
Mark


Olá Carlos,

Obrigado pela visita e bem vindo de volta!
É uma prova que gosto bastante esta Meia de Viana. Tive a sorte de encontrar e ir com algumas "lebres" durante quase toda a prova, mas mesmo assim ainda faltou a força para entrar pelo menos abaixo da 1h21.

Foi um prazer rever-vos a ti e ao Vasco!
Abraço

Mark


Viva Lopes,

É isso mesmo. Sofrer no treino e as provas até parecem fáceis. Depois um bocadinho de sorte com as condições da prova que também fazem parte.

1 abraço
MArk

Viva Lopes,

Rui M. Alves da Silva disse...

Alguém foi a Sevilha... Ou há um Mark Macedo em Espanha. E como é quase sempre. O estrangeiro é melhor que o nosso.
147 3.104 02:46:39 03:57 02:46:36 01:17:47 MACEDO, MARK PORTO RUNNERS CM 56

Parabéns ;) ao que correu, e ao que ficou por correr.