03 maio 2009

Treinos


Fim de semana prolongado e tive o privilégio de treinar na sexta-feira e domingo com dois amigos e companheiros da blogosfera: o João Meixedo e o Miguel Paiva.

Com boa companhia e tendo como palco a magnífica paisagem da marginal de Gaia e Porto, os treinos longos passam a literalmente "a voar" e foi assim que nestes dois dias conseguimos completar perto 42 Km!

Eram exactamente treinos destes que precisava tendo em vista os próximos desafios que se avizinham:
10 Maio - Meia Maratona de Cortegaça
17 Maio - Corrida Marginal Vila Conde
24 Maio - Meia Maratona Douro

São 3 domingos a " encher a barriga" com provas para depois entrar de férias na 1ª quinzena de Junho!

Bons treinos e Boas Provas

7 comentários:

luis mota disse...

Boas companhias, bons treinos e boas corridas. Fazem uma bela equipa!
Gosto muito dessa imagem. Gostaria de regressar ao Porto antes da Maratona, vamos ver.
Forte abraço para todos.

MPaiva disse...

Mark,

Foi, sem dúvidas, um belo fim de semana prolongado. Os treinos souberam tão bem que até me excedi um bocadito nas distâncias, mas com tão boa companhia quase nem se nota os Km a passar!

abraço
MPaiva

António Almeida disse...

Olá Mark
fim de semana proveitoso e em boa companhia.
Continuação de bons treinos para as duas provas que se avizinham, pelo que sei 2 provas excelentes a começar pela paisagem.
Abraço,
António Almeida

João Meixedo disse...

hoje ainda treinei mais 13km, com os Leões do Veneza, mas felizmente o ritmo foi bem mais lento.
Já fiz mais kms em 4 dias do que muitas vezes durante um mês inteiro.
Amanhã, para não me ficar a rir, vou ao dentista.
Abraço.

Cris Folgar disse...

Belíssima Paisagem, heim ?
Parabéns e bons treinos!

LuisCosta disse...

Vamos embora!!!Isto é sempre a queimar solas!!Bons treinos Mark e provas, é já a Meia-Maratona de Cortegaça!!Vamos lá dar cabo daquilo:) ou não!!

O pessoal tem de se encontrar para um treininho conjunto, aqui por GaiaCity, não é?

Abraços e espero ter mais tempo para ir escrevendo no correremsprint!!

Maratona das Cataratas do Iguaçu disse...

Ola Mark,
Faça sua inscrição para a III Meia Maratona das Cataratas do Iguaçu - Prêmio “Itaipu Binacional – 35 Anos” - até o dia 30 de maio e participe do sorteio de um pacote turístico para duas pessoas.

Add o nosso msn:
meiamaratonadascataratas@hotmail.com