Fim de semana prolongado e tive o privilégio de treinar na sexta-feira e domingo com dois amigos e companheiros da blogosfera: o João Meixedo e o Miguel Paiva.
Com boa companhia e tendo como palco a magnífica paisagem da marginal de Gaia e Porto, os treinos longos passam a literalmente "a voar" e foi assim que nestes dois dias conseguimos completar perto 42 Km!
Eram exactamente treinos destes que precisava tendo em vista os próximos desafios que se avizinham:
10 Maio - Meia Maratona de Cortegaça
17 Maio - Corrida Marginal Vila Conde
24 Maio - Meia Maratona Douro
São 3 domingos a " encher a barriga" com provas para depois entrar de férias na 1ª quinzena de Junho!
Bons treinos e Boas Provas
7 comentários:
Boas companhias, bons treinos e boas corridas. Fazem uma bela equipa!
Gosto muito dessa imagem. Gostaria de regressar ao Porto antes da Maratona, vamos ver.
Forte abraço para todos.
Mark,
Foi, sem dúvidas, um belo fim de semana prolongado. Os treinos souberam tão bem que até me excedi um bocadito nas distâncias, mas com tão boa companhia quase nem se nota os Km a passar!
abraço
MPaiva
Olá Mark
fim de semana proveitoso e em boa companhia.
Continuação de bons treinos para as duas provas que se avizinham, pelo que sei 2 provas excelentes a começar pela paisagem.
Abraço,
António Almeida
hoje ainda treinei mais 13km, com os Leões do Veneza, mas felizmente o ritmo foi bem mais lento.
Já fiz mais kms em 4 dias do que muitas vezes durante um mês inteiro.
Amanhã, para não me ficar a rir, vou ao dentista.
Abraço.
Belíssima Paisagem, heim ?
Parabéns e bons treinos!
Vamos embora!!!Isto é sempre a queimar solas!!Bons treinos Mark e provas, é já a Meia-Maratona de Cortegaça!!Vamos lá dar cabo daquilo:) ou não!!
O pessoal tem de se encontrar para um treininho conjunto, aqui por GaiaCity, não é?
Abraços e espero ter mais tempo para ir escrevendo no correremsprint!!
Ola Mark,
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