29 novembro 2008
Treino de hoje
Cumpri 10km entre a Ponte D. Luís e o Cabedelo (ida e volta) a um ritmo de 4.45m/km e senti-me bem. Estive para continuar até à Rotunda do Freixo, mas um relâmpago seguido de um forte trovão foram nitidamente um aviso para me dar por satisfeito por ainda estar seco, por isso acabei mesmo por ficar por ali! :)
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2 comentários:
andamos a treinar muito perto...
O tempo estava tão mau, com vento, chuva e granizo, que até tenho vergonha de dizer o tempo que levei a fazer uma série de 1.000 metros contra o vento...
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